与身体的极限对抗，往往只会带来不利的结果。
近日，武汉绕城高速黄陂段发生一起车辆偏离车道并剐蹭护栏的交通事故。事发时间为当月12日下午14时51分左右，所幸事故未造成人员伤亡。经调查，事故原因为驾驶人徐某疲劳驾驶所致。
行车记录仪画面显示，在事故发生前，徐某已出现明显困倦状态，虽试图通过大声喊叫、高声唱歌等方式强行提神，但未能有效避免车辆失控。经查，徐某为一名网约车驾驶员，事发前已连续驾驶四个小时，且正值午饭后，生理上本就容易产生困意。为不耽误机场接单，他选择忽略身体发出的疲劳信号，途经多个停车区域均未停下休息，最终酿成事故。
相关部门提示，长途驾驶前应合理规划行程，科学安排休息时间。建议遵循“逢三进一”的原则，即每经过三个服务区左右，便主动进入休息，即便尚未感到明显疲倦也应提前调整状态，避免依赖“还能坚持”“等困了再停”的侥幸心理继续行驶。
此外，冬季行车普遍关闭车窗并开启暖风空调，车厢内温暖密闭的环境更容易诱发困意。为缓解疲劳，驾驶人可在确保安全的前提下，适时打开车窗通风，让冷空气帮助清醒头脑，从而提升注意力，降低风险。
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